七草粥

今朝のごはんは「ななくさがゆ」でした

 

昨年31日に実家でついた紅白餅入りです

 

(年末に風邪ひいてますが)

今年の無病息災を祈念していただきました

 

 

酒飲んで食って寝て、朝はのんびり起きて…

 

みごとな寝正月生活をしてしまったので

 

胃腸をやすめて今年も勉強☆

食品の性味表がコンパクトにまとめられている使いやすい本です

 

せり/芹

性味…甘苦・涼

帰経…肺胃

効能…清熱・利水・涼血・止帯・平肝

適応、作用…頻尿・小便不利・血尿・帯下

 

なずな/薺

性味…甘・涼

帰経…肝腎脾

効能…健脾・利水・止血・平肝・名目

適応、作用…むくみ・吐血・視力低下・胃の不快感・目の充血・気分の不安定

 

現代の食卓に生かす「食物性味表」

 燎原書店