ストレスの相談はとても増えています
加えて過食を訴える方もいます
原因がハッキリしているけれど取り除けない環境に置かれている方にオススメしていることがあるので紹介します
500mlペットボトルのコカ・コーラを買って冷蔵庫に入れておいてください
お仕事から帰られたらコップに注いで一気に飲みます
思い切ってゲップをしましょう！！
そしておーーーきく深呼吸をしてください
＊きたない話でゴメンナサイ！でも根拠があっての事です
ストレスが溜まるとカラダの『気』の流れが悪くなります（
すると張ったような苦しさが現れます
どのように現れるかは人により様々
頭、胃、胸、腸、生理の異常など…
これらはその気滞を除いてあげるとスッキリします
そのために炭酸を飲んで思い切りゲップをするのです
サラリーマンのおじさんが一杯目のビールを飲んでゲップをするのは仕事で
ビールだと家事などに影響が出ますし残せないので、ペットボトルの
コーラの炭酸がキツければ他の炭酸飲料で構いません
ただし飲み過ぎないでください
コップ１杯でキャップを閉めて冷蔵庫に戻しましょう♪
2015年12月 追記
糖質制限のためコカコーラゼロまたは炭酸水にしてください(._.)
ウィルキンソンの炭酸水は余計なものが入ってないのでオススメです！
