四季の養生法①冬 -冷えないためのカラダづくり-

11/1(金)11:00~12:30

漢方・冬の養生のおはなし

 

今回から年4回シリーズとして開催させていただくことになりました。

11月冬→2月春→5月夏→8月秋  毎回第1金曜日に開催

1回目は立冬間近の11月初旬に冬の養生についてお話させていただきます。

 

  • 漢方では冬をどのように考えるのか(陰陽五行)
  • 冬の過ごし方
  • 冷えのお悩み
  • カラダを温める食材選び

 

をお話させていただきます。

近所の珈琲豆店ビーンズアクトさんでの開催です

コーヒーを頂きながら、皆さんでお話しながら、会を進めてまいります。

お邪魔するだけで楽しいお店です♪

 

 

日時:11月1日(金)

   11:00~12:30

場所:ビーンズアクト

   練馬区練馬1-33-14

    http://beansact.com/

定員:15名

参加費:2000円(コーヒー代込) *当日払い


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