蜂蜜とミックスナッツ

食べ物シリーズ4

 

今回は食べているもの編で【蜂蜜とミックスナッツ】をご紹介します

 

ヒトのカラダは水との関りが深いものです

ご承知の通り60-70%が水ですから

漢方をやっていてもそれは感じます

 

傷寒論はとどのつまり水(陰)をいかに維持するか

そのために火(陽)をどう燃やしていくか

が書かれていると思います

 

ハチミツは漢方薬にも配合されている立派な生薬の1つです

潤いを保つ働きがあるため乾燥するものに用いられます

 

この数年間は世界的な肺炎に頭を悩ませましたね

肺は津液(正常な水分)があることで機能しています

反対に痰飲(不要な水分)があることで機能を低下させます

 

2020年新型コロナの初期に用いられていた清肺排毒湯という処方の構成(痰飲を捌くものが多数含まれた)や

デルタ株の頃に重症化していた方は肥満体が多かったことを考えると

痰飲の溜まりやすい方が重症化している傾向にあることがわかります

*高齢者が重症化しているのは加齢による乾き(全身的な津液不足)です

 

つまり健康は水に依るのです

 

ハチミツは主に肺の津液を保つ効果があるとされています

そこにミックスナッツの油分を足し、

さらにクコの実とクリームチーズを混ぜた簡単薬膳を毎朝食べています

 


このレシピは国際中医薬膳師のなおみ先生に教えていただきました

なおみ先生のインスタ↓

https://instagram.com/naomi.yakuzentecho?utm_medium=copy_link

我が家は分量が適当💦

  1. ミックスナッツはタッパーに入る分量を砕く
  2. クコの実を適当量混ぜる *種抜きナツメを入れても可
  3. クリームチーズをすくって
  4. ハチミツを加えて混ぜ適当な柔らかさで出来上がり

としていますw

 

ヨーグルトに混ぜたり、トーストやパンケーキにのせたり、紅茶に落としたり何でも良いです

毎朝なので我が家はほとんど直喰いしてますw

 

私は埼玉~東京と毎日電車通勤してます

コロナもかからず風邪もひかずにこの2年間乗り切りましたよ✌

 

クコの実やナツメが欲しい方は店舗にいらしていただければお買い求めいただけます

日本の農薬基準を満たした安全なものです

  • クコの実100g…800円
  • 種抜きナツメ100g…400円

大容量をご希望でしたら500g入もあります

Information

漢方薬局+C

〒176-0001

東京都練馬区練馬1-33-4

TEL:03-6915-8352

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